Опис
Купить гимнастическую скамью для школы со скидкой вы можете оформив заказ через кнопку купить или позвонив по нашим телефонам. Для школ, детских садиков, спортивных школ действует система скидок и специальных условий.
Cкамья гимнастическая для спортивного зала из натурального дерева. Гимнастическая лавка универсальная с креплением к шведской стенке.
Скамья гимнастическая для пресса - это обязательный спортивный снаряд для тренажерного зала, школы, детского сада. Используя гимнастическую лавку для занятий с детьми, можно тренировать их равновесие, формировать правильную осанку, хорошую растяжку и подвижность суставов, качать пресс и укреплять мыщцы спины.
Дополнительно скамью гимнастическую можно использовать для отдыха детей или занимающихся в спортивном зале.
Купить скамью гимнастическую можно в цвете (тонировка на выбор) или другого размера: 200 см, 250 см, 300 см.
Упражнения на гимнастической скамейке:
Ходьба по скамейке- ребёнок ходит по скамейке с различными положениями рук (на поясе, в стороны, вперёд, за голову). «Опустись на колено»- ходить по скамейке, чередуя ходьбу с опусканием то на правое, то на левое колено и подниманием рук в стороны. Ходьба на носках- ходить по скамейке на носках, подняв руки в стороны и стараясь сохранить равновесие.
Ходьба с высоким подниманием колена- ходить по скамейке, высоко поднимая колени, не теряя равновесия, руки в стороны. Ходьба с мячом на голове- ходить по скамейке, удерживая мяч руками на голове. «Попрыгай»- передвигаться по скамейке мелкими прыжками на носках. Ходьба боком- ходить по скамейке приставным шагом в одну, затем в другую сторону.
«Пройди по рейке»- ходить по рейке перевёрнутой скамейки, взрослый помогает, поддерживая ребёнка за руки. Ходьба боком по рейке- ходить по рейке перевёрнутой скамейки приставным шагом, взрослый поддерживает ребёнка за руки. «Перепрыгни через скамейку»- опираясь обеими руками о скамейку, перепрыгивать через неё с одной стороны на другую. Подвижные игры- игры не только развлекают ребёнка, придают занятиям более живой и весёлый характер, но и способствуют оздоровлению организма, укрепляя опорно-двигательный аппарат, кроме того, в игре развивается навык совместной деятельности, для более эффективной тренировки мышц и связок стоп игровые задания следует выполнять без обуви.
Родители могут предложить ребенку ходьбу по скамье, как прекрасное упражнение для укрепления свода стопы. Лежа на спине на скамье и держась за перекладину шведской стенки руками ребенок может делать простые упражнения для расслабления позвоночника: "велосипед", наклоны согнутых ног в стороны, а перевернувшись на животик, подтягиваться руками и съезжать вниз по доске и весело и полезно.
Занимаясь на гимнастической скамье, вы расправляете позвоночник под весом собственного тела, естественным путем добиваясь нормального состояния межпозвоночных дисков, и устраняя защемления нервных окончаний.
Размеры (ДхВхШ), см
скамья гимнастическая (дл/шр/вс) - 200/250/300Х28х32 см, выдерживает нагрузку до 120 кг
Материал изготовления
гимнастическая скамья - массив сосны 30мм, ножки - влагостойкая фанера 30мм
Покрытие
2 слоя лака на водной основе Ирком, без запаха, стойкий к влаге, стойкий к УФ-излучению, экологически-чистый
Гарантия - 12 месяцев
